Ryba po grecku – light

Ryba po grecku - light
Ryba po grecku – light

Ryba po grecku – light to odtłuszczona wersja tradycyjnej ryby po grecku.

Składniki farszu warzywnego pozostają takie same i tak samo się je przygotowuje jak w wersji, która większość zna, ale cały sekret odtłuszczenia tkwi w rybie, a dokładniej w sposobie jej przygotowania.

Rybka w wersji znanej jest smażona, a w tej wersji rybę piecze się w piekarniku.

Dzięki takiemu przygotowaniu ryba jest soczysta, aromatyczna dzięki przyprawom i co ważne w daniach dietetycznych – bez tłuszczu 🙂

Mam nadzieję, że moja wersja tego dania przypadnie Wam do gustu.

Gorąco polecam 🙂

Czytaj dalej Ryba po grecku – light

Filety śledziowe marynowane w śmietanie

Filety śledziowe marynowane w śmietanie
Filety śledziowe marynowane w śmietanie

Filety śledziowe marynowane w śmietanie to u mnie klasyka, która musi być na wigilijnym stole, ale również w innym okresie chętnie przygotowuję.

Spotkałam się już z różnymi wersjami ryb w śmietanie – matiasy solone, ale też marynowane, śmietana słodka, ale też i kwaśna, jednak w moim domu ta wersja, która dzisiaj Wam przedstawiam jest uważana za najlepszą 🙂

Mam nadzieję, że i Wam przypadnie do gustu 🙂

Czytaj dalej Filety śledziowe marynowane w śmietanie

Potrawka z cieciorką i brukselką

Potrawka z cieciorką i brukselką
Potrawka z cieciorką i brukselką

Moja dzisiejsza propozycja na pożywne i sycące danie to potrawka z cieciorką i brukselką.

Danie jest  bezmięsne i łatwe w przygotowaniu, bo jednogarnkowe, a do tego bardzo smaczne 🙂

Cieciorka wraz z miękką, ale nie rozgotowaną brukselką, podduszona wraz z ryżem i podana z pomidorkami stanowi niesamowicie smaczne danie, które świetnie sprawdzi się jako obiad lub kolacja.

Polecam wypróbować 🙂

Czytaj dalej Potrawka z cieciorką i brukselką

Pieczone ziemniaki z parmezanem

Pieczone ziemniaki z parmezanem
Pieczone ziemniaki z parmezanem

Pieczone ziemniaki z parmezanem to świetna propozycja na smaczne danie, które doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu, przekąska lub samodzielny posiłek.

Ziemniaki przygotowane w ten sposób są bardzo aromatyczne z lekko chrupiącą serową skorupką.

Wyśmienity smak, łatwe przygotowanie, tanie danie…

Czy można chcieć czegoś więcej? 🙂

Polecam wypróbować 🙂

Czytaj dalej Pieczone ziemniaki z parmezanem

Lasagne ze szpinakiem

Lasagne ze szpinakiem
Lasagne ze szpinakiem

Lasagne ze szpinakiem to znane większości danie z płatów makaronu i pysznego farszu, a także sosu i sera.

Ja dzisiaj prezentuję wersję ze szpinakiem w pysznym sosie na bazie śmietanki i czosnku, a także z tartym serem mozzarella.

Bezmięsne danie, łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne.

Lasagne ze szpinakiem to świetna propozycja na obiad lub kolację dla miłośników szpinaku.

Zachęcam do przygotowania 🙂

Czytaj dalej Lasagne ze szpinakiem

Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem

Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem
Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem

Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem – pyszne i łatwe w przygotowaniu danie, które będzie idealne zarówno na obiad jaki kolację.

Ziemniaczki, na nich biała rybka, różyczki brokuła, a całość zapieczona pod bardzo smacznym serowo-czosnkowym sosem.

Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem smakuje pysznie i jest świetnym pomysłem na danie bezmięsne 🙂

Zachęcam do wypróbowania przepisu 🙂

Czytaj dalej Zapiekana ryba z ziemniakami i brokułem

Szpinak zapiekany z ryżem i jajkiem

Szpinak zapiekany z ryżem i jajkiem
Szpinak zapiekany z ryżem i jajkiem

Szpinak zapiekany z ryżem i jajkiem to moja kolejna wariacja, którą Wam prezentuję.

Szpinak z ryżem i w formie gniazdek zapieczony w piekarniku, a na gniazdeczkach jajeczka 🙂

Danie bardzo smaczne, dobrze doprawione i moim zdaniem ciekawie podane 🙂

Prawdziwa gratka dla miłośników szpinaku.

Zachęcam do wypróbowania 🙂

Czytaj dalej Szpinak zapiekany z ryżem i jajkiem

Zapiekana ryba ze szpinakiem

Zapiekana ryba ze szpinakiem
Zapiekana ryba ze szpinakiem

Zapiekana ryba ze szpinakiem to bardzo smaczne danie z piekarnika, które zasmakuje miłośnikom dań rybnych i szpinaku.

Soczysta rybka i szpinak w formie zapiekanki pod pysznym serem.

Całość niesamowicie smaczna, szybka i łatwa w przygotowaniu.

Zapiekana ryba ze szpinakiem świetnie sprawdzi się jako bezmięsny obiad, ale tez jako kolacja na ciepło będzie idealna.

Zachęcam do wypróbowania przepisu 🙂

Czytaj dalej Zapiekana ryba ze szpinakiem